３Aクラブ　｜　医療法人社団仁泉会畑病院

３Aクラブについて(Active Anti Ageing)

体を改善して、楽しい生活を送りましょう。

当院では、高血圧、高脂血症、糖尿病、メタボリックシンドローム、腰痛・膝痛をお持ちの方の病状の軽減、改善をするため、また、その心配がある方の疾病予防のために「３Aクラブ」と銘打って運動教室を行っています。
３Aクラブの３Aとは、Active アクティブ (自主的な)、Anti Ageing アンチ-エイジング（若返り）の３つのAをとったもので、「自分で行う若返り」という意味です。
薬や人の力のみに頼らずに自分の力を最大限に活かして、一緒に健康な体を手に入れませんか？

運動教室　３Ａクラブのご案内

教室名	内容	強度
若返りコース	温泉を利用した湯中運動やボールを使った筋力トレーニング、機能改善体操などで「減量」「整体」「腰痛・膝痛の軽減」をしていき、健康的な若々しい体を取り戻していく事を目的とした教室です。	●
体づくりコース	この教室ではただがむしゃらに運動をするだけでなく、プロスポーツ選手や女優も取り入れている今話題のコアトレーニングを主に行っていきます。さらに、柔軟運動や筋力トレーニング、湯中運動なども行い、動きやすく、しなやかな体づくりを目指します。帰りにはサウナにも入れます。	●●